Kąpiel laurowo-miętowa
Do wanny nalejmy ciepłej wody, zanurzmy w niej zioła zawinięte w materiał bawełniany, pieluchę bądź kawałek gazy. Ciepła woda uwolni wszystkie zapachy i składniki odżywcze i lecznicze ziół, a kąpiel w nich sprawi, że będziemy się czuli jak nowo narodzeni. Do przygotowania takiego zestawu ziół potrzebujemy: garść świeżych liści laurowych oraz garść świeżych liści miętowych, kilkanaście kropel olejku kokosowego, kilkanaście kropel esencji migdałowej oraz kawałek gazy lub innego przepuszczalnego materiału o wymiarach 30cm na 30cm. Liście laurowe siekamy w małe kawałeczki i wkładamy do miski, następnie siekamy liście mięty, które również dodajemy do miski, dodajemy olejek kokosowy i esencje migdałową, dokładnie mieszamy, aby masa stała się jednolita, a wszystkie zioła połączyły się ze sobą. Gotową mieszaninę z ziół i olejków wykładamy na środek materiału, zawiązujemy rogi po przekątnej, dość luźno aby powstał swego rodzaju woreczek. Całość zanurzamy w ciepłej wodzie w wannie. Wszystkie składniki zanurzone w wodzie uwalniają swe największe właściwości i działają na skore kojąco i relaksując powodując odprężenie po całym dniu pełnym stresu i nerwów w pracy oraz w domu.